Головна Зворотній зв'язок
Новини в Твиттер Новини в Фейсбук Новини в ВК Новини Rss

» » Гвінет Пелтроу: спорт, дієта і вино

Гвінет Пелтроу: спорт, дієта і вино

 14-11-2014, 15:23       Maria555       1306     
Гвінет Пелтроу: спорт, дієта і вино


Ви дасте Гвінет Пелтроу 40 років? Напевне, що ні. Досі навіть надокучливі папараці не змогли знайти на її фігурі хоч якийсь недолік. Секрет гарної зовнішності – зовсім не секрет, а відома істина – фізичні навантаження, дієта, крапля вина на вихідні.

Одне з перших місць у житті Пелтроу займає спорт. Вона має особистого тренера – Трейсі Андерсон, яка також є розробником оздоровчої програми для стрункої фігури, за якою займаються Мадонна та Шакіра. Зараз Гвінет та Трейсі поєднують не тільки заняття спортом, а й бізнес-відносини: вони випускають спільний диск із авторською програмою Трейсі. За словами знаменитості, саме цей тренер допоміг їй знайти мотивацію у спорті. Тепер це просто щоденна звичка, яка так необхідна всім, особливо, якщо ви ведете сидячий спосіб життя.

Гвінет Пелтроу: спорт, дієта і вино


Гвінет полюбляє посидіти на дієтах, вони допомагають регулярно виводити з організму токсини та інші шкідливі речовини. Дієта для дівчини це, в першу чергу, виключення зі свого раціону кави, алкоголю, цукру, яєць, пшениці, м’яса та продуктів, що пройшли обробку. Часті гості на столі Пелтроу – фрукти, супи, овочеві салати, курка та вода. Гвінет не радить використовувати таку дієту не проконсультувавшись із лікарем. Вона сама вже мала гіркий досвід такого «дієтичного харчування»: у 20 років так заморила себе голодом, що почалися галюцинації. Також варто завжди мати при собі корисні закуски, щоб не їсти аби-що.

Кожен має улюблену страву, у Гвінет - це йогуртова заправка на козиному молоці з гострим перцем «Халапеньо», коріандром та медом. Такий соус можна тримати у холодильнику і заправляти ним інші страви.

Як і більшість жінок, зірка стежить за своєю вагою, але робить це не за допомогою вагів, а вимірювальною стрічкою.

Всі мають слабкості, і Гвінет, не виключення. Тиждень посидівши на дієті, може дозволити собі бокал червоного вина та сигару на вихідні.
При використанні та передруковуванні матеріалу активне посилання на сайт "Гламурчик" обов'язкове!



Загрузка...