Головна Зворотній зв'язок
Новини в Твиттер Новини в Фейсбук Новини в ВК Новини Rss

» » Оксана Федорова розповіла як схудла за допомогою водорслів

Оксана Федорова розповіла як схудла за допомогою водорслів

 14-12-2015, 13:30       Marianna_777       798     
Телеведуча Оксана Федорова після пологів швидко прийшла у форму. За лічені місяці 37-річна зірка схудла більше ніж на 10 кілограмів. Крім фізичного навантаження, Федорова самостійно розробила для себе систему харчування і брала біодобавки. За словами зірки, саме цей підхід допоміг їй домогтися бажаного результату.

Оксана Федорова розповіла як схудла за допомогою водорслів

«Після появи на світ Лізи процес приведення себе в порядок тривав досить довго, - розповідає телеведуча. - Але скажу чесно, я не намагалася його прискорити. Поки організм природним чином не відновиться, нічого з місця не зрушиться. Наприклад, спочатку мені постійно дуже хотілося їсти, але потім апетит пройшов. Організм очищала і змушувала скидати зайві кіло за допомогою спеціальних водоростей в капсулах. Мені не довелося замовляти їх комусь в іншу країну - все знайшлося в Росії! Ці диво капсули хороші тим, що виробляють власний пребіотик. Але щоб біодобавка діяла, потрібно пити багато води. Так що, примушувала себе постійно пити - більше 2 літрів в день. Ще мені допомагають всілякі масажі, включаючи гідромасаж, і апаратну косметологію. Також займаюся з персональним тренером в спортзалі стретчингом, хореографією, танцями. Розучую вальс і танго ».

Оксана Федорова розповіла як схудла за допомогою водорслів

Одним словом, знаменитості доводиться прикладати чимало зусиль для того, щоб виглядати чудово. У соцмережах шанувальники Оксани час від часу запитують, як їй це вдається і в чому її секрет. Як з'ясувалося, бездоганний зовнішній вигляд для Федорової - результат постійної роботи над собою. Також телеведуча зізналася, що після пологів змінила свій графік - вона стала раніше вставати і витрачати більше часу на самовдосконалення.

«Мій ранок починається з холодного душу і склянки води з лимоном, - продовжує Оксана. - Потім я роблю невелику розминку на підлозі, щоб трохи потягнути м'язи. Потім сніданок. Як правило, це два яйця або сир, або йогурт. І чашка кави з шматком чорного шоколаду, який дуже люблю. А ось до випічки я байдужа. З ранку організм вимагає глюкозу. Весь інший час - для дітей і чоловіка. Разом ми команда. Нещодавно відкрила для себе бокс, і тепер тренуюся на чоловікові ».
При використанні та передруковуванні матеріалу активне посилання на сайт "Гламурчик" обов'язкове!



Загрузка...