Головна Зворотній зв'язок
Новини в Твиттер Новини в Фейсбук Новини в ВК Новини Rss

» » Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)

Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)

 20-02-2015, 15:16       o_sem       3104     
Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)


Ні для кого не секрет, що Кейт – струнка та гарна жінка. Крім того, вона веде здоровий спосіб життя, створює власну колекцію спортивного одягу і продовжує кар’єру акторки. Багатьом фанатам цікаво, як у такому шаленому темпі вона спромоглась не тільки зберегти свою фігуру, а ще й удосконалити її. В останньому номері Shape красуня поділилась своїми рецептами краси.

По-перше, Кейт ненавидить дієти. Вона вважає їх неефективними, до того ж, вони дуже тиснуть на жінок, які намагаються схуднути.
«Мені не до вподоби сама ідея», - розповіла Хадсон. «Здоровий спосіб життя треба виховувати роками, а не за два тижні».

Замість виснажуючих голодувань і дієт, Кейт обирає помірне харчування та постійні регулярні тренування. Акторка розповіла, що починала з більш легких видів тренувань – з йоги і пілатесу. А потім, коли вона вже мала певну фізичну форму, вирішила трохи ускладнити, і перейшла на TRX і бокс.

«Я люблю працювати до знемоги, це приводить мої думки до ладу. Тут справа не тільки у моїй фігурі. Мені важливо, аби до мозку надходив кисень і постійно циркулювала кров».

Як бачите, ніяких особливих секретів тут немає – здорове харчування та тренування, які будуть приносити вам задоволення, от і все.

Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)
Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)
Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)
Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)
Кейт Хадсон поділилась своїми секретами стрункості (фото)
При використанні та передруковуванні матеріалу активне посилання на сайт "Гламурчик" обов'язкове!



Загрузка...